PRÄVENTION - VERLETZUNGSVORBEUGUNG
Prävention - sinnvoll für Alltag und Sport - aber warum?
Sie hatten bereits Verletzungen, oder Beschwerden, die Sie von alltäglichen Bewegungen, oder bei Ihrer Sportart eingeschränkt haben? Sie wissen bereits wie lange ein Reha-Prozess nach einer Knie, Schulter, oder Rückenverletzungen dauern kann?
Vielleicht sind Sie (noch) nicht selbst zu dieser Erfahrung gekommen, aber kennen sicher aus Familien-, oder Freundeskreis zahlreiche Erzählungen.
In diese Situation wollen Sie erst garnicht (wieder) kommen? Dann kann ich Ihnen dabei helfen!
Mit dem von Oliver Schmidtlein und Matthias Keller entwickelten Screening- und Testverfahren Prehab-Screen können Sie mit einem abgestimmten Trainingsplan direkt an Ihren Potentialen arbeiten, um mögliche Verletzungen vorzubeugen.
Welches Ziel hat der Prehab-Screen?
Identifizierung ihrer individuellen Stärken
Analyse Ihrer möglichen Defizite
mit Hilfe von funktionellen Testung, sowie Video- und Fotoanalyse
Erstellung eines an Sie angepassten präventiven Trainingsplanes
Präventionstest
Follow up-Testung
95
€
( 45 - 60 min, inkl. Auswertung )
55
€
( 30 - 45 min, inkl. Auswertung )