PRÄVENTION
Was ist Prävention und wozu brauche ich es?
Sie hatten bereits Verletzungen, oder Beschwerden, die Sie von alltäglichen Bewegungen, oder bei Ihrer Sportart eingeschränkt haben? Sie wissen bereits wie lange ein Reha-Prozess nach einer Knie, Schulter, oder Rückenverletzungen dauern kann?
Vielleicht sind Sie (noch) nicht selbst zu dieser Erfahrung gekommen, aber kennen sicher aus Familien-, oder Freundeskreis zahlreiche Erzählungen.
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In diese Situation wollen Sie erst garnicht (wieder) kommen? Dann kann ich Ihnen dabei helfen!
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Mit dem von Oliver Schmidtlein und Matthias Keller entwickelten Screening- und Testverfahren Prehab-Screen können Sie mit einem abgestimmten Trainingsplan direkt an Ihren Potentialen arbeiten, um mögliche Verletzungen vorzubeugen.
Welches Ziel hat der Prehab-Screen?
Identifizierung ihrer individuellen Stärken
Analyse Ihrer möglichen Defizite
mit Hilfe von funktionellen Testung, sowie Video- und Fotoanalyse
Erstellung eines an Sie angepassten präventiven Trainingsplanes
Präventionstest
Follow up-Testung
95
€
( 45 - 60 min, inkl. Auswertung )
55
€
( 30 - 45 min, inkl. Auswertung )