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ANGEBOT

Meine Leistungen.

Physiotherapie

ZURÜCK ZUR BEWEGUNG

Bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen sowie nach Verletzungen oder Operationen arbeiten wir daran, Funktion wiederherzustellen und deinen Körper Schritt für Schritt wieder belastbarer zu machen.

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Laufen in der Natur

ZURÜCK ZU DEINEM SPORT

Sportphysiotherapie

Vom ersten Belastungsaufbau bis zurück ins Training: Die Sportphysiotherapie begleitet dich dabei, wieder sicher, belastbar und mit Vertrauen in deinen Sport zurückzukehren.

Prävention

HEUTE FÜR MORGEN

Prävention setzt an, bevor Beschwerden entstehen. Gemeinsam arbeiten wir an Beweglichkeit, Kraft und Belastbarkeit und entwickeln Strategien, die zu deinem Alltag oder Sport passen.

Yoga in der Natur

METHODEN

Mein Ansatz.

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Analysieren

Verstehen

&

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Bewegen

Lernen

&

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Stärken

Weiterkommen

&

Wir schauen nicht nur auf den Ort deiner Beschwerden, sondern auf das Zusammenspiel von Bewegung, Belastung, Alltag und möglichen Einflussfaktoren. So entsteht ein Bild davon,  wo wir ansetzen können. .

Aktive Therapie bedeutet für mich mehr als Übungen. Du lernst deinen Körper, Beschwerden und Reaktionen  besser zu verstehen. 

Wir erarbeiten Bewegungsstrategien und Veränderungen, die zu deinem Alltag passen.

Schritt für Schritt steigern wir deine Belastbarkeit und übertragen das Erarbeitete in deinen Alltag, Beruf oder Sport. Ziel ist, dass du zunehmend

 selbst weißt, was dir hilft  und wie du mit Belastung umgehen kannst.

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